schlafcoach

Babyschlaf 1 mal 1

Auch schon bei den ganz kleinen Babys können gute Gewohnheiten und eine passende Tagesstruktur alles verändern. Mit diesem Kurs möchte ich Dir zeigen, welche Bedürfnisse Dein Baby (0-6 Monate) hat und wie Du Schlafproblemen gezielt vorbeugen kannst.

Schlafberatung

Du hast das Gefühl, Ihr braucht auf Dein Baby abgestimmte Hilfe? In einem persönlichen Gespräch können wir herausfinden, ob Ihr eine Beratung oder ein Coaching benötigt.

1 zu 1 Schlafcoaching

Ich begleite Dich und Dein Baby (6-36 Monate) auf Eurem Weg zu erholsamen Nächten für die ganze Familie. Wir gehen alle Schritte gemeinsam.

liebe Mama. lieber Papa.

liebe Mama. lieber Papa.

Ich heiße Josephine und bin Mama von zwei Mädchen. Seit 2020 betreue und berate ich Familien rund um das Thema Baby- und Kleinkinderschlaf.

Ich freue mich, dass Du meine Website besuchst, und hoffe Dich bald persönlicher bei einem kostenlosen Telefongespräch kennen zu lernen.

Ich habe auf den folgenden Seiten meine Kurse und Coachingangebote für Dich zusammengefasst. Aber so unterschiedlich wie Babys sind, sind auch die Bedürfnisse der Familien, die hier Hilfe suchen. So kann ich in einem Informationsgespräch alle Deine Fragen gerne persönlich beantworten und Dir auch individuelle Angebote machen. Also melde Dich gerne bei mir. Das ganze unverbindlich und kostenlos. Und Du kannst dir in Ruhe Gedanken machen, was Du und Dein Baby wirklich brauchen.

Beratung und Coaching bei Dir zu Hause

Mein Anliegen ist es, Euch als Familie gut kennen zu lernen. Das hilft mir, als Coach einen Überblick über Eure Schlafsituation zu bekommen und Euch optimale Hilfe anbieten zu können.
Im Raum Hannover und Barsinghausen biete ich Hausbesuche an für Schlafberatung- und Coaching.

Termin vereinbaren

Du bestimmst das Ziel

Du bestimmst das Ziel

 Mit Euch möchte ich Eure Ziele und Wünsche klar benennen und umsetzen.

Wenn Dein Kind zwischen 0-6 Monaten ist und Du mehr Informationen zu Thema Babyschlaf brauchst, ist der Kurs Babyschlaf 1 mal 1 für Dich genau richtig.

Wenn Dein Kind 6-36 Monate alt ist, kann ich Dich im 1 zu 1 Schlafcoaching auf eurem Weg zu guten Nächte begleiten.

Persönliches Gespräch vereinbaren

Ich wünsche mir für euch

Ich wünsche mir für euch

erholsame Nächte

ein fröhliches und ausgeruhtes Baby

Harmonie im Familienalltag

Zeit um ein Paar zu sein

Häufige Probleme

Häufige Probleme von Familien mit Babys & Kleinkindern

Jede Mama und jeder Papa kennt diese Dinge gut. Unsere Babys brauchen Fürsorge und das auch nachts. Das ist ganz normal. Sie lernen viel, wachsen schnell und entwickeln sich im Eiltempo. Gerade in solchen Phasen können unruhige Nächte vorkommen.

Aber was wenn es immer so ist!? Das kann zu einer echten Belastung für die ganze Familie werden.

HÄUFIGES AUFWACHEN IN DER NACHT

nächtliche Wachphasen

kurze Schläfchen

Schlafmangel bei Baby und Eltern

langwieriges Einschlafen

frühes, morgendliches Aufwachen

Baby schläft nur im Kinderwagen, Trage etc.

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Rezensionen

Rezensionen

Wir haben den Babyschlaf 1mal1 Onlinekurs bereits kurz vor der Geburt als ergänzung zum Geburtsvorbereitungskurs gemacht. Dadurch sehen wir uns gut für gesundes Babyschlafen und Schlafprobleme vorbereitet. Die Coachin war sehr nett, sie konnte Rückfragen gut beantworten und aus eigener und Coach-Erfahrung gute Tipps weitergeben. Insgesamt können wir den Kurs als auch das dazugehörige Handout sehr empfehlen. (Lenard Spiecker)

Die Tipps von Josephine Sawadsky haben uns in kurzer Zeit sehr weitergeholfen. Es hat uns Nachts mehr Schlaf verschafft und einen guten Tagesrythmus ermöglicht. Klare Empfehlung. (Elisa Albers)

Wir sind sehr dankbar für die Schlaf Beratung mit Josephine, die wir für unser Kind bekommen haben. In der kurzen Zeit konnten wir das Wissen einsetzen und den Schlafrythmus unseres Babys eingewöhnen bzw optimieren. Alle Fragen haben wir ausführlich beantwortet bekommen. Die Schlafberatung mit Josephine kann ich wirklich weiterempfehlen. (Anna G.)

Dank Josephine bekam ich super Inputs, die das Schlafverhalten unserer Tochter um Welten verbessert haben! Nach langen 4 Monaten von Horrornächten gezeichnet u alles mögliche ausprobiert, hat uns Josephine mit tollen Tabellen, Tipps u ihrer Meinung weiter geholfen! Danke!!! (Tanja W.)

Unsere 18 Monate alte Tochter wachte jede Nacht mehrmals auf, teilweise stündlich, sodass wir im Internet nach einer Unterstützung und Tipps gesucht haben. Dabei sind wir auf Josephine gestoßen. Die Kontaktaufnahme war sehr nett und Josephine gab uns schon im Kennenlerngespräch viele plausible Tipps und Ansätze, sodass wir entschieden mit ihr in eine Beratung einzusteigen. Das Gespräch vor Ort bei uns war sehr aufschlussreich, da sie sehr viele Informationen rund um das Schlafverhalten von Kindern mit einbrachte und konkrete Maßnahmen mit uns erarbeitete. Diese haben wir dann sofort in die Umsetzung gebracht und wir waren überrascht, wie nach 2-3 wirklich harten Nächten plötzlich ein Durchschlafen möglich war. Das Ganze ist jetzt ein wenig her und statt 5-7 Mal stehen wir nachts nur noch max. 1 Mal auf und müssen auch nicht mehr wickeln. Alleine hätten wir niemals solche Umstellungen im Verhalten vorgenommen. Wir können Josephine nur weiterempfehlen! Das Geld ist es definitiv wert. (DroneTheWorld)

Du hast uns die Lebensqualität zurückgegeben, die wir seit der Geburt vermissten. Wir haben nicht daran geglaubt, dass wir unseren 1-jährigen Schatz jemals ohne Rucksacktrage, Staubsauger und Geräuschemaschine zum Schlafen bringen können. Absolut tolle Beratung, immer ein offenes Ohr, ständig erreichbar. Sehr angenehme Kommunikation und vor allem auch in der Zeit nach der eigentlichen Beratung, stets an unserer Seite. Danke! (Kai König)

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